Kenalilah Manfaat Minyak Kedelai untuk Kesehatan

Kenalilah Manfaat Minyak Kedelai untuk Kesehatan РSeperti yang kita ketahui bahwa minyak bukan hanya untuk di masak saja, tapi juga dapat berguna untuk kesehatan di dalam tubuh. Salah satu jenis minyak yang memiliki banyak manfaat baik adalah minyak kedelai.  Karena itulah minyak kedelai dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan untuk jantung, kulit, hingga tulang.
Berikut ini adalah penjelasan lebih lengkap mengenai manfaat minyak kedelai yang tak boleh dipandang sebelah mata itu.

Kenalilah Manfaat Minyak Kedelai untuk Kesehatan

1. Menjaga kesehatan kulit
Selain digunakan untuk menggoreng makanan, minyak kedelai vopram ternyata bisa dioleskan ke kulit untuk menjaga kesehatannya.
Perlu diketahui, minyak kedelai mengandung segudang antioksidan, isoflavon, asam linoleat, dan vitamin yang dibutuhkan kulit. Bahkan, minyak kedelai dipercaya bisa menjaga kulit dari sinar ultraviolet, mencegah kanker kulit, dan menghambat proses penuaan.
Minyak kedelai juga ampuh dalam melawan radikal bebas dan menjaga kelembapan serta kadar kolagen pada kulit.

2. Mengurangi gejala Alzheimer
Tidak hanya kulit saja yang diuntungkan oleh manfaat minyak kedelai, tapi juga kesehatan otak. Diyakini, minyak kedelai bisa meurunkan gejala penyakit Alzheimer karena mengandung kadar vitamin K yang cukup tinggi.
Ditambah lagi, vitamin K dapat berperan sebagai antioksidan yang menjaga otak dari si radikal bebas yang jahat.

3. Merangsang pertumbuhan rambut yang sehat
Selain kulit dan otak, rambut menjadi bagian dari Anda yang mendapatkan segudang keuntungan dari minyak kedelai. Tidak heran, minyak kedelai mengandung nutrisi seperti asam amino yang sangat dibutuhkan tubuh untuk memperkuat lapisan keratin, sehingga rambut menjadi lebih kuat secara alami.

4. Menjaga pertumbuhan tulang
Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang pun menurun, sehingga berbagai penyakit seperti osteoporosis bisa datang. Hal ini disebabkan oleh penurunan kadar estrogen.
Untungnya, minyak kedelai mengandung kadar isoflavon yang cukup tinggi, sehingga radikal bebas dapat dicegah dan kadar estrogen pun terjaga.

5. Melindungi kesehatan mata
Karena mengandung kadar asam lemak omega-3 yang tinggi, minyak kedelai sangat dipercaya dalam menjaga kesehatan mata.
Asam lemak omega-3 bisa melindungi sel membran yang berada di sekitar mata, sehingga tidak ada bakteri yang masuk lewat mata.

6. Baik untuk jantung
Minyak kedelai mengandung kadar asam lemak tak jenuh ganda. Jenis asam lemak ini sangat baik untuk jantung. Faktanya, berbagai penelitian membuktikan bahwa asam lemak tak jenuh ganda bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
Dalam sebuah laporan dari delapan penelitian, minyak kedelai terbukti bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Di saat partisipan mengganti asupan 5% kalorinya dengan asam lemak tak jenuh ganda, sekitar 10% risiko penyakit jantung dipangkas.

Ide Desain Interior Ruang Makan dan Ruang Keluarga

Ide Desain Interior Ruang Makan dan Ruang Keluarga – Rumah merupakan salah satu tempat paling nyaman yang dapat membuat banyak orang merasa sangat tenang karena berada di dalam rumah sendiri.

Banyak orang yang sekarang ini menyukai desain ruang keluarga yang menyatu dengan ruang makan karena dapat membuat hunian terlihat lebih luas. Kamu juga tidak perlu pusing memikirkan denah rumah atau sekat antar ruang yang mungkin dapat membuat rumahmu terasa sempit. Tidak heran banyak yang mencari referensi ruangan konsep open plan ini untuk mereka terapkan.

Ide Desain Interior Ruang Makan dan Ruang Keluarga

Desain modern dengan warna netral dan dekorasi dari besi cantik
Desain kekinian yang modern ini dapat kamu coba untuk ruang keluargamu yang menyatu dengan ruang makan loh. Gunakanlah perabotan atau furniture berwarna netral dengan kombinasi dekorasi berbahan besi yang cantik. Kamu dapat menambahkan karpet unik untuk mempercantik desain ruang keluarga yang menyatu dengan ruang makan di rumahmu.

Ala bohemian dengan nuansa putih dan cream
Bohemian adalah design yang tidak pernah mengecewakan dan hasilnya akan selalu memukau. Kamu dapat menggunakan tema bohemian ini untuk ruang keluarga dan ruang makan di rumahmu. Gunakanlah warna-warna terang seperti putih, cream, atau coklat muda. Jika anggota keluargamu hanya dua orang , cukup gunakan dua kursi pada meja makan yang menempel ke dinding untuk lebih menghemat ruang.

Desain minimalis nuansa putih biru yang menenangkan
Ruang keluarga yang menenangkan adalah idaman bagi orang-orang yang ingin bersantai. Buatlah ruang keluarga dan ruang makan di rumahmu dengan konsep sederhana yang lebih mengedepankan fungsi daripada bentuknya. Gunakanlah warna biru dan putih untuk menambah kesan damai. Aksen gold juga dapat membantu kamu menambah keindahan ruanganmu.

Desain kalem dengan warna cream
Kamu adalah pribadi yang kalem dan hangat ? Cobalah desain satu ini. Dengan menggunakan kombinasi cat warna cream, ruangan di rumahmu akan terasa hangat dan lembut. Manfaatkan sudut ruangan kamu untuk meletakkan meja makan dengan sofa empuk.

Ruang keluarga, makan, dan dapur menjadi satu
Konsep open plan yang membuat ruang keluarga menyatu dengan ruang makan dan dapur juga menjadi favorit banyak orang. Desain ini dapat membuat rumah kamu terlihat lebih luas, apalagi jika kamu menggunakan perabotan berwarna terang dan cat dinding berwarna putih.

Kesan dewasa dengan warna abu-abu
Ingin kamu terlihat lebih dewasa ? Desain interior di rumah kamu dapat membantu kamu mengekspresikannya loh. Gunakan cat dinding dan perabotan berwarna abu-abu dengan kombinasi warna cream. Menambahkan TV di ruang keluarga juga akan menjadi ide bagus karena kamu juga bisa makan sambil menonton tayangan favorit kamu.

Rekomendasi Hotel Bintang Lima di Pantai Indah Kapuk

Rekomendasi Hotel Bintang Lima di Pantai Indah Kapuk – Saat ini sudah sangat banyak hotel yang bisa menjadi tempat terbaik untuk menjadi destinasi terbaik untuk berlibur dan menjadi salah satu tempat yang sangat banyak di rekomendasikan. Pantai Indah Kapuk alias PIK merupakan salah satu area perumahan yang populer di Jakarta. Tak hanya dikenal sebagai sebuah perumahan, PIK juga menyediakan beragam destinasi hiburan dan kuliner. Maka tak heran, PIK juga sering dijadikan sebagai tempat berlibur.

Nah, bagi kalian yang ingin refreshing namun tak ingin jauh-jauh dari Ibu Kota tercinta, kalian bisa kunjungi Pantai Indah Kapuk ini. Berikut ada beberapa rekomendasi hotel mewah yang dekat dengan Pantai Indah Kapuk.

Rekomendasi Hotel Bintang Lima di Pantai Indah Kapuk

1. Royal Palm Hotel & Conference Center Cengkareng
Rekomendasi hotel mewah dekat Pantai Indah Kapuk yang pertama adalah Royal Palm Hotel & Conference Center Cengkareng. Hotel ini memiliki lokasi yang cukup strategis dan dekat dengan beragam destinasi wisata. Tak hanya itu, fasilitas yang ditawarkan juga sangat lengkap. Mulai dari antar-jemput bandara, bar, restoran, brankas, hingga penitipan bagasi, semua sudah tersedia di sini.

Royal Palm Hotel & Conference Center Cengkareng berlokasi di Outer Ring Road, Mutiara Taman Palem, Block C1, Jakarta. Untuk harga penginapannya sendiri berkisar mulai dari Rp356.098.

2. Mercure Jakarta Pantai Indah Kapuk
Mercure Jakarta Pantai Indah Kapuk adalah hotel yang memiliki kesan mewah dan modern. Jika kalian menginap di sini kalian akan disuguhkan dengan pemandangan teluk Jakarta yang super cantik. Hotel ini juga menawarkan fasilitas yang super lengkap. Mulai dari restoran, bar, lounge, fasilitas rapat, kolam renang, hingga pusat kebugaran.

Mercure Jakarta Pantai Indah Kapuk berlokasi di Jl. Pantai Indah Kapuk, Kamal Muara, Kec. Penjaringan, Jakarta. Untuk harga penginapan di sini berkisar mulai dari Rp 579.377.

3. Oakwood Apartments PIK Jakarta
Rekomendasi hotel mewah berikutnya ini memiliki konsep seperti apartemen. Memiliki total 151 unit, Oakwood Apartments PIK Jakarta ini memiliki desain yang mewah, baik interior maupun eksteriornya. Tak hanya itu, pemandangan yang disuguhkan juga tak kalah menakjubkan.

Bagi para pengujung yang datang, kalian dapat menikmati beragam fasilitas yang tersedia. Mulai dari kolam renang outdoor, kolam renang indoor untuk anak-anak, restoran, hingga pusat kebugaran.

Oakwood Apartments PIK Jakarta berlokasi di Kamal Muara, Kec. Penjaringan, Kota Jakarta Utara. Untuk harga penginapannya sendiri berkisar mulai dari Rp 607.000.

4. Swissotel PIK Jakarta
Swissotel PIK Jakarta merupakan salah satu hotel mewah di PIK yang cukup populer. Letaknya yang hanya berjarak 15 menit dari Bandara Soekarno-Hatta (CGK) membuat hotel ini memiliki banyak peminat. Tak hanya itu, Swissotel juga dekat dengan taman rekreasi air Waterboom Pantai Indah Kapuk.

Bertaraf hotel bintang 5, Swissotel PIK Jakarta memiliki fasilitas yang cukup lengkap. Mulai dari dining hall, kolam renang, spa,hingga gym tersedia di sini.

Swissotel PIK Jakarta berlokasi di Jl. Pantai Indah Kapuk Utara 1, RT. 6/RW.2, Kapuk Muara, Kec. Penjaringan, Kota Jakarta Utara. Untuk harga penginapannya sendiri berkisar mulai dari Rp 860.259.

5. Holiday Inn Express Jakarta Pluit Citygate
Rekomendasi hotel mewah dekat Pantai Indah Kapuk yang terakhir adalah Holiday Inn Express Jakarta Pluit Citygate. Hotel Holiday Inn hadir dengan berbagai tipe kamar yang dapat kalian pilih sesuai selera. Mulai dari kamar standard, kamar standard dengan 2 kasur single, kamar standard dengan 2 kasur queen, kamar double, hingga 1 queen bed standard accessible. Fasilitas yang ditawarkan juga terbilanh cukup lengkap dan pastinya akan membuat para pengunjung merasa nyaman.